昨夜は大リーグドジャースとカブスの開幕シリーズ第2戦でしたね。みなさま観てましたでしょうか。

 

 

 

 

大谷選手の今シーズン第1号となるソロホームランの瞬間や日本選手たちのインタビューなど開幕戦を日本で観れるなんて、このところ大変楽しませてもらいました。昨夜は東京ドームでの観戦の臨場感やLIVE感を少しでも味わいたくて解説なしでTV観戦したのですが、少しだけ現地でみているような感覚になれて、最近このTV観戦スタイルがとても好きです。ですがやっぱり東京ドームで観戦できた方、羨ましかったですね笑。

 

実はそんなにスポーツ観戦など興味なかったのですが、たまたまサッカーの観戦に訪れたときからあの臨場感とLIVE感が忘れられなくなって、いろいろなスポーツを直で観戦することが好きになったのですが、このスポーツ観戦、どうやらいろいろメリットがあるようでして、とある研究結果が目に留まりました。

 

ある研究では、スポーツ観戦をする人はしない人よりもウェルビーイングが高いという研究結果が出ているようです。これはおそらくスポーツ観戦の社会的側面と関連しているとのことのようでして（ウェルビーイングとは心理状態とのことで）その人がどれだけ良い状態だと感じているかということなのですが、ウェルビーイングが高い人は低い人よりも身体の健康状態が良く長生きする傾向があり、スポーツを生で観戦した人の方が人生に価値を感じているらしいとのことです。

 

アングリア・ラスキン大学心理学・スポーツ科学部の研究者たちが、イングランドに住む16歳から85歳の成人7,209人のデータを分析し、あらゆるタイプのスポーツイベントに生で参加することの利点を調べているのですが、この調査では参加者の生活や幸福度について質問し、その中にスポーツイベントに参加したかどうかの質問も含まれています。

過去1年以内にスポーツのライブイベントに参加したことがある回答者は、そうでない回答者に比べて、「満足している」と回答する確率が高く、「人生に価値がある」という感覚をより強く持っていることを発見したそうです。研究者たちは孤独感にも同じ影響があることを観察しており、スポーツのライブイベントに参加した人は、そうでない人に比べて、自分の人生に満足し、自分の人生がより価値のあるものだと感じ、孤独感が少ないことがわかったようでありました。

 

この研究の筆頭著者であるヘレン・キーズ氏は、スポーツイベント特有の社会的交流が、人々に自分の居場所があると感じさせ、その結果孤独感が薄れるのではないかと推測しているのですが、スポーツ観戦が社会的交流の機会を多くもたらし、それが集団に属しているという感覚を形成するのに役立ち、孤独感を和らげ、ウェルビーイングのレベルを高める一つの要因となりうるのでは、と述べています。

 

 

 

 

とはいえ、誰もが現地にいって直に観戦できるわけではないし…と、お思いの皆さま、朗報です。

テレビやオンラインでスポーツ観戦をすることも、ウェルビーイングに良い影響をもたらすテレビやインターネットでスポーツ観戦をする人は、しない人に比べて抑うつ症状も少なく、スポーツ観戦の頻度が高い人ほど抑うつ症状が少ないという研究結果もあるようでして。要するにスポーツ観戦をする人は、しない人に比べて、対面、テレビ、ネットのどれで観戦しても、人生の充実感を高く感じる傾向があるようです。

 

これらの知見はすべて相関的なものであって、どの要素が他の要素に影響しているのか、あるいは両者がまったく別の要素（富や友人の数など）に影響されているのかどうかは断定することはできないのですが、社会的アイデンティティ理論や脳画像による研究などでも、スポーツ観戦が他の要因よりもウェルビーイングを高める主な要因である可能性を示しているそうです。難しいことはさておき、どうやら自分も知らず知らずのうちにウェルビーイングを高めていたというか求めていたようでした。

 

とまぁ、直接スポーツ観戦しても自宅でくつろぎながら観戦しても、好きなスポーツやアスリートがもたらしてくれる臨場感や一体感を楽しんでいるうちに、知らず知らずのうちに心理的なメリットも受けることが出来ているようですので、難しいことは一旦置いておいて、「楽しい」には素直にしたがったほうがよさそうですね。

 

それではごきげんよう（スタッフY）

 

 

 

Last night was the second game of the opening series between the big league Dodgers and Cubs. I hope everyone was able to watch it.

 

I have enjoyed watching the opening game of the season in Japan, including Otani’s solo home run, the first of the season, and interviews with Japanese players. Last night, I watched the game without commentary in order to experience the realism and live atmosphere of watching the game in the Tokyo Dome. However, I still envied those who were able to watch the games at the Tokyo Dome.

 

I was never that interested in watching sports, but when I happened to visit a soccer game, I couldn’t forget that realistic and LIVE feeling, and I started to like to watch various sports in person. One study caught my attention.

 

One study found that people who watch sports have higher wellbeing than those who do not. This is probably related to the social aspect of watching sports (wellbeing is a state of mind) and how good a person feels, but people with high wellbeing tend to have better physical health and live longer than those with low wellbeing, People who watch sports live are said to feel their lives are more valuable.

 

Researchers from Anglia Ruskin University’s School of Psychology and Sports Sciences analyzed data from 7,209 adults aged 16 to 85 in England to determine the benefits of attending live sporting events of all types, The survey included questions about whether they had attended a sporting event in the past year.

They found that respondents who had attended a live sporting event within the past year were more likely than those who had not to report that they were satisfied with their lives and had a stronger sense that their lives were worthwhile. The researchers observed the same effect on loneliness and found that those who attended live sporting events were more satisfied with their lives, felt their lives were more valuable, and felt less lonely than those who did not.

 

Helen Keys, the lead author of the study, speculates that the social interaction inherent in sporting events may make people feel like they belong, and thus feel less lonely, but it is also possible that watching sports provides more opportunities for social interaction, which can help form a sense of belonging to a group and This may be one factor in helping to create a sense of belonging, alleviating loneliness, and increasing the level of wellbeing.

 

 

However, not everyone can go to the games and watch them in person.

Research has shown that people who watch sports on TV or online have fewer depressive symptoms than those who don’t, and that the more frequently people watch sports, the fewer depressive symptoms they experience. In short, it seems that people who watch sports tend to feel a higher sense of fulfillment in their lives than those who do not, whether they watch in person, on TV, or online.

 

All of these findings are correlational, and it is impossible to determine which factors influence the others, or whether they are both influenced by completely different factors (such as wealth or number of friends), but social identity theory and brain imaging studies also However, social identity theory and brain imaging studies have shown that watching sports may be the main factor that enhances wellbeing more than other factors. Difficulties aside, it seems that I too have been unknowingly enhancing my wellbeing, or rather, seeking it.

 

Whether you watch sports in person or from the comfort of your own home, as you enjoy the sense of presence and togetherness that your favorite sports and athletes bring to you, you are also unknowingly receiving psychological benefits. I think we should put aside the difficult things and just go with what is “fun”.

 

Have a good day (Staff Y)

 

 

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