皆さま、こんにちは。スタッフＭです。

 

 

昨日のブログでも取り上げておりました、本日「大寒」。

そして来週は今冬では最も強く近年でもあまりないレベルの強い寒気で、全国の広い範囲で大雪のおそれがあり非常に厳しい寒さになる見込みなんだとか…。

こちら名古屋では１１年ぶりに最高気温1度となる予想で、相当寒く感じられそうです。

 

そんな「大寒」にちなんで、毎年大寒に該当する日が記念日の「甘酒の日」。

最近は美容や健康に良いと注目されていて、効果としては疲れを癒し身体を温める効果が期待できるんだそうです。

米を麹で発酵させて作るものと、酒粕を薄めて砂糖を加えるものの2つのタイプがありますが、私はどちらもあまり得意ではなくて（笑）

 

甘酒が苦手な人用に最近ではフルーツ甘酒やココア味の甘酒など、飲みやすく作られたものもたくさんあって、健康と美容のためにはと思いいろいろチャレンジしてみましたが、やはりどの味もあまり得意ではありませんでした。

 

甘酒の日にちなんで紹介してみましたが、私のように甘酒が得意ではない方も他にも体を温めてくれる飲み物は沢山あるのでご安心ください。

 

 

簡単に2つほど紹介しますと、まず一つ目に「チャイ」。

チャイはインド式に甘く煮出したミルクティーのことを言いますが、このチャイに入っているシナモンやグローブなどのスパイスが体を温めてくれる作用があり、特にシナモンは私のような極度の冷え性に良いんだそうです。

 

もうひとつが、「ヨモギ茶」です。

古くから日本で使われてきたハーブの１種で、ハーブの女王とも呼ばれるほど女性にはおすすめなのです。冷え性に効くだけでなく、血液を補う作用や胃を元気にする作用もあったり。

またお灸などに使われる「もぐさ」はよもぎが原料で体を芯から温めてくれる効果があります。

 

寒さ対策というとショウガのイメージも強かったのですが、他にもいろいろな選択肢があって楽しみながら寒さ対策できそうな気がします。

大寒を迎え、まだまだ厳しい寒さは続きます。温かい飲み物でしのぎ、乗り切っていきましょうね。

 

では。

 

Hello everyone. Staff M.

Yesterday’s blog also took up, today’s “cold weather”. And next week will be the strongest cold weather this winter, not seen in recent years. Here in Nagoya, the highest temperature is expected to reach 1°C for the first time in 11 years, and it will feel quite cold.

 

In connection with such “cold weather”, the day corresponding to cold weather every year is the anniversary “Amazake Day”. Recently, it has been attracting attention for its beauty and health benefits, and it is said that it can be expected to relieve fatigue and warm the body. There are two types: one made by fermenting rice with koji, and the other made by diluting sake lees and adding sugar, but I’m not very good at either.

 

For people who don’t like amazake Recently, there are many easy-to-drink amazake such as fruit amazake and cocoa-flavored amazake. was also not very good at it.

I introduced it on the day of amazake, but don’t worry if you are not good at amazake like me, there are many other drinks that will warm your body.

 

If I introduce about two easily, the first one is “chai”. Chai refers to Indian-style sweetened milk tea, and spices such as cinnamon and cloves in this chai have the effect of warming the body. It seems that it is good.

 

The other is “Mugwort tea”. It is a type of herb that has been used in Japan since ancient times, and is recommended for women so that it is called the queen of herbs. Not only is it effective against poor circulation, but it also has the effect of supplementing the blood and revitalizing the stomach. Moxa, which is used for moxibustion, is made from mugwort and has the effect of warming the body from the core.

 

When it comes to countermeasures against the cold, the image of ginger was strong, but there are various other options, and I feel that I can enjoy countermeasures against the cold. The cold weather has arrived, and the severe cold continues. Let’s survive with a warm drink and survive.

 

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ご実家の整理やお片付けなどをされている方のご相談などが多くございます。

お寒くなってまいりましたので、お片付けなどくれぐれもご無理のないようになさってくださいませ。

 

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